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Entrevista com o Campeão Mundial de Triathlon

espiritooutdoor.com - Se o Xterra tivesse um embaixador, provavelmente ele seria o sul-africano Conrad Stoltz, 3 vezes campeão mundial de Xterra. O atleta também conhecido como Caveman (homem das cavernas em inglês) falou em sua entrevista, exclusiva para o Espírito Outdoor, do ... Ler Artigo ›

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Alongamento para natação?

espiritooutdoor.com - Todos nós já escutamos alguma vez que a flexibilidade é importante para melhorar a performance e diminuir o risco de leões, mas isso e verdade? É melhor alongar ou o alongamento é perda de tempo? Embora você nunca deva escutar apenas ... Ler Artigo ›

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